Egészségben - Betegségben

Ti küldtétek: Narancs leves

 

 

A citrusfélékben a legjobb, hogy dúskálnak a C vitaminban és számos olyan antioxidáns vegyületet tartalmaz, amire a szervezetünknek, immunrendszerünknek szüksége van.

Tudtátok, hogy lehet belőle levest is készíteni? A következő receptet Juhászné Ildikó küldte Budapestről, ami pillanatok alatt az egyik kedvencünk lett:

 

Hozzávalók

2 db kezeletlen narancs
4 dl 100% narancslé
4 dl natúr joghurt
6 dkg porcukor
1 dl tejszín
1 csomag vaníliás cukor
„Egy narancs héját lereszeljük , mindkettőt kifacsarjuk, és a többi hozzávalóval egy edénybe öntjük, majd összeturmixoljuk.”
Bár mi elkészítésekor a cukrot mézre cseréltük, a leves vitamintartalma és íze „így is – úgy is” annyira fantasztikus, hogy mindenkinek érdemes kipróbálni.  #eztbekaphatod
(Fotó: Juhászné Ildikó. Köszönjük a receptet!)

 

 

Facebook

Ha Te is utálod a felugró ablakokat, nyomj egy oldal LIKE-ot! Köszi ;)