A z\u00f6ld-level\u0171ek az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9telek tagadhatatlan szuperszt\u00e1rjai. Jogos a kinevez\u00e9s, hiszen gazdag vitaminok, \u00e1sv\u00e1nyi anyagok \u00e9s rostforr\u00e1sok, tov\u00e1bb\u00e1 bizony\u00edtottan cs\u00f6kkentik a sz\u00edv\u2013\u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek, a 2 t\u00edpus\u00fa cukorbetegs\u00e9g \u00e9s egyes r\u00e1kok kialakul\u00e1s\u00e1t. A Harvard Egyetem kutat\u00f3csoportja ezeket az \u00e9teleket tal\u00e1lta a leger\u0151sebbeknek a kr\u00f3nikus betegs\u00e9gek elleni v\u00e9dekez\u00e9sben. Nemcsak enzimekben \u00e9s vitaminokban gazdagok, de k\u00e9pesek helyre\u00e1ll\u00edtani az endokrin rendszert \u00e9s visszaford\u00edtani olyan betegs\u00e9geket is, mint a vese \u2013 \u00e9s epebajok, a hepatitis C \u00e9s a k\u00f6szv\u00e9ny.<\/p>\n
<\/p>\n
A szem\u00fcnket is \u0151k v\u00e9delmezik legjobban: meg\u00f3vja a makuladegener\u00e1ci\u00f3t\u00f3l \u00e9s a feln\u0151ttkori sz\u00fcrke-h\u00e1lyogt\u00f3l, gyerekekn\u00e9l pedig lass\u00edtja a l\u00e1t\u00e1sroml\u00e1st. Az sem utols\u00f3 szempont, hogy lelass\u00edtja az \u00f6reged\u00e9si folyamatot. Rendk\u00edv\u00fcl gazdagok A, C, K-vitamin, valamint magn\u00e9zium, k\u00e1lium, k\u00e1lcium \u00e9s fol\u00e1t t\u00e1panyagokban, ami elengedhetetlen a szervezet\u00fcnk sz\u00e1m\u00e1ra. Spen\u00f3t, s\u00f3ska, m\u00e1ngold, fodros kel \u00e9s bar\u00e1taik: nagyon fontos r\u00e9sz\u00e9t k\u00e9pezik az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9trend\u00fcnknek. Mindig friss, m\u00e9ly sz\u00edn\u0171 \u00e9s ropog\u00f3s leveleket v\u00e1lasszunk, a s\u00e1rg\u00e1s \u00e9s barna levelek m\u00e1r \u00f6regek \u00e9s elvesz\u00edtik \u00edz\u00fcket is.<\/p>\n
<\/p>\n
\u201e Nyilv\u00e1nval\u00f3, hogy az emberi szervezet eleve be van programozva a fert\u0151z\u00e9sek elleni harcra \u00e9s a r\u00e1k lek\u00fczd\u00e9s\u00e9re. Az immunrendszer olyan, ak\u00e1r egy v\u00e9delmez\u0151 er\u0151t\u00e9r egy tudom\u00e1nyos \u2013 fantasztikus filmben, \u00e1m alig akad olyan ember, aki val\u00f3ban m\u0171k\u00f6dtetn\u00e9 is a saj\u00e1t v\u00e9delmi rendszer\u00e9t, ugyanis a legt\u00f6bben nem t\u00e1pl\u00e1lj\u00e1k megfelel\u0151 \u00fczemanyaggal\u2019, azaz z\u00f6ld sz\u00edn\u0171 z\u00f6lds\u00e9gekkel.\u201d – \u00edrta k\u00f6nyv\u00e9ben Dr. Joel Fuhrman, akinek n\u00e9h\u00e1ny m\u0171v\u00e9t m\u00e1r az iskol\u00e1kban k\u00f6telez\u0151 olvasm\u00e1nny\u00e1 kellene tenni.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A Harvard Egyetem kutat\u00f3csoportja ezeket az \u00e9teleket tal\u00e1lta a leger\u0151sebbeknek a kr\u00f3nikus betegs\u00e9gek elleni v\u00e9dekez\u00e9sben, tov\u00e1bb\u00e1 a szem\u00fcnket is \u0151k v\u00e9delmezik a legjobban.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3076,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[129,127],"class_list":["post-1961","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-cikkek","tag-egeszseges-eletmod"],"yoast_head":"\n