Béküljünk ki, Hashimoto!

Leírás

A diagnózis után a legtöbben elvesznek az egymásnak ellentmondó tanácsok tengerében. „Ne edd ezt, hagyd el azt, szedd ezt a vitamint…” Közben ott maradnak a valódi kérdések: Mi zajlik a szervezetemben? Mi állhat a háttérben? Mit tehetek én azért, hogy jobban legyek?

A Hashimoto Életmódprogram közérthetően vezet végig a Hashimoto testi folyamatain, a táplálkozás és a fontos tápanyagok szerepén, valamint a stressz és a lelki terhek hatásain. Mindezekhez konkrét életmódbeli lépéseket, gyakorlatokat és használható segítséget is kapsz. Hiszen te sem csupán a pajzsmirigyed vagy, hanem egy egész ember. A program segítségével megérted, mi történik a testedben Hashimoto esetén, milyen terhelések adódhatnak össze a háttérben, és mely területeken tudsz változtatni a saját életmódoddal.

Mit kapsz az életmódprogramban?

• Egy 128 oldalas, színes, zenés, online lapozható és interaktív digitális könyvet, érthető magyarázatokkal és gyakorlati útmutatással.
• Részletes táplálkozási segítséget az alapanyagokról, vitaminokról, ásványi anyagokról és gyógynövényekről.
• 21 részletes receptet – 7 reggelit, 7 főételt és 7 könnyebb fogást –, valamint a belőlük összeállított teljes 7 napos étrendmintát.
• Követhető napi rutint és természetes életmódmódszereket, amelyeket a saját hétköznapjaidba is beépíthetsz.
• Konkrét gyakorlatokat a stressz oldásához, az idegrendszer megnyugtatásához, az önismerethez és a lelki egyensúly támogatásához.
• Segítséget a megfelelési kényszer, a személyes határok és a benned felhalmozódott érzelmi terhek felismeréséhez.
• Három Hashimoto meditációs és vizualizációs gyakorlati videót.

Ez a program nem a betegségről szól – hanem rólad.

Őszintén hiszem, hogy az életmód, az évek alatt felhalmozott stressz és az, hogy túl sokáig saját magadat tetted az utolsó helyre, szerepet játszhatott abban, hogy a Hashimoto megjelent az életedben. És éppen ezért hiszem azt is: ha az életmódodnak szerepe volt abban, hogy a szervezeted kibillent az egyensúlyából, akkor az életmódod átalakítása lehet az egyik legerősebb eszközöd ahhoz is, hogy újra jól legyél.

A Hashimoto Életmódprogram a természetes módszereket egyetlen követhető rendszerbe rendezi, hogy pontosan lásd, mivel támogathatod a testedet, hol érdemes változtatnod, és mit tehetsz már ma a saját jóllétedért. Mert sokkal több lehetőség van a kezedben, mint azt most gondolnád.