Egészséges, vegán, mindenmentes: ilyen a nyers csokis brownie

A cikk reklámot és partnerajánlásokat tartalmaz

Milyen a nyers csokis brownie? Egy szóval: tökéletes!

Hozzávalók:

2 bögre datolya

1 bögre őrölt zabpehely

1.5 bögre dió

Fél bögre mandula vagy mogyoró

2-3 kanál cukrozatlan kakaó

1-2 kanál fahéj ( ízlés szerint)

A datolyát fél órára langyos vízben áztatjuk, majd aprítógépben ledaráljuk. A zabpelyhet, a diót és mandulát (ízlés szerint mogyorót) összedaráljuk – majd hozzákeverjük a kakaót és a fahéjat. A masszát egy sütőpapírral bélelt szilikonos formába vagy kisebb tepsibe rakjuk, tetejét pedig dióval megszórjuk. 3-4 órát hűtőszekrényben „pihentetjük”.

Tálalás előtt kockázzuk, ízlés szerint pedig csorgathatunk rá aszalt gyümölcsből készült krémet, vagy mézet, de házi lekvárral is ízesíthetjük.

Tudtad? A szervezeted működését ősi ayurvédikus gyógynövényekkel is támogathatod. Ha tiszta forrásból származó kiegészítőket keresel, mi a Pranagarden termékeit ajánljuk. Használd bátran a ZSUZSKA15 kedvezménykódunkat, mert azzal 15% kedvezményt kapsz.

Ezt olvastad már? A tökéletes pizza fehér liszt nélkül is létezik – Eztbekaphatod