A cikk reklámot és partnerajánlásokat tartalmaz.
Sokan még mindig legyintenek, ha az ájurvédáról esik szó, mintha az csupán a jóga, a füstölők és valamiféle ködös spiritualitás világához tartozna. Pedig ez a több ezer éves indiai gyógyászati rendszer jóval több ennél. Olyannyira, hogy ma már az Egészségügyi Világszervezet, vagyis a WHO sem hagyhatja figyelmen kívül.
Mi is az az ájurvéda?
Az ájurvéda a világ egyik legrégebbi holisztikus gyógyászati rendszere. A neve szanszkritul annyit jelent: az élet tudománya. Hagyományos szemlélete nemcsak a betegségek kezelésével foglalkozik, hanem arra is tanít, hogyan éljünk összhangban a testünkkel, az elménkkel és a környezetünkkel. Táplálkozás, gyógynövények, masszázs, olajok, tisztítókúrák és életmód – minden egy rendszerben jelenik meg.
Nem szedi darabokra az embert. Nem külön kezeli a testet, a lelket, az életmódot és a környezetet, hanem azt mondja: ezek folyamatosan hatnak egymásra. Ezt a gondolatot ma már a modern egészségszemlélet is egyre gyakrabban hangoztatja – csak éppen az ájurvéda több ezer éve erről beszél.
Mit mond erről a WHO?
A WHO és az UNICEF által összehívott 1978-as Alma-Atai konferencia nyilatkozata már számolt a megfelelően képzett hagyományos gyógyítók szerepével az egészségügyi alapellátásban, különösen ott, ahol más ellátás nehezebben hozzáférhető. Ez természetesen még nem jelentette azt, hogy a WHO az ájurvéda valamennyi módszerét tudományosan igazoltnak tekintette. Azt viszont már akkor sem lehetett figyelmen kívül hagyni, hogy a hagyományos gyógyászati rendszerek emberek millióinak, ma pedig már milliárdjainak életében vannak jelen. És ez nem csak múlt idő.
2022: már külön központot is létrehoztak
2022-ben a WHO Hagyományos Orvoslás Globális Központot hozott létre az indiai Dzsamnagarban. A központ a hagyományos orvoslás kutatásával, értékelésével, szabványosításával és biztonságos alkalmazásával foglalkozik. Vagyis miközben sokan még mindig egyetlen legyintéssel elintézik az ájurvédát és a többi hagyományos rendszert, a WHO már külön intézményt működtet azért, hogy megvizsgálja, mi az, ami valóban használható belőlük.
A cél nem az, hogy mindent gondolkodás nélkül elfogadjanak, hanem hogy tudományosan megvizsgálják, és ahol indokolt, beillesszék a működő módszereket az egészségügyi rendszerekbe. Ez azért elég messze van attól, hogy az ájurvéda egyszerűen „tudománytalan hókuszpókusz” lenne.
Ájurvédát a kórházakba?
A WHO célja nem az, hogy mindenki ájurvédikus orvoshoz járjon, és nem is az, hogy a hagyományos módszerek átvegyék a modern orvoslás helyét. Inkább annak vizsgálata, hogy mely elemek működhetnek, melyek biztonságosak, és melyek használhatók valódi kiegészítésként. A különböző hagyományos módszerek lehetséges szerepét többek között a krónikus fájdalom, az emésztési panaszok, az alvás és a stressz területén is kutatják. Az egyes módszerek mögött természetesen nem ugyanolyan erősek a bizonyítékok. Ettől azonban még nem kell egy egész, több ezer éves rendszert automatikusan kidobni. Meg kell vizsgálni, mi működik belőle, és mi nem. Pontosan úgy, ahogyan minden más módszer esetében is kellene.
A világ lakosságának 80%-a használja?
A WHO 2022-es becslése szerint a világ lakosságának körülbelül 80%-a használ valamilyen hagyományos gyógyászati módszert.
Ez nem azt jelenti, hogy az emberek 80%-a ájurvédát használ. Az adat a világ különféle hagyományos gyógyászati rendszereire együttesen vonatkozik. A szám mégis jól mutatja, hogy nem néhány különc ember hóbortjáról beszélünk. És ez már régen nem csak azokra az országokra igaz, ahol a modern egészségügyi ellátás nehezebben hozzáférhető. Nyugaton is egyre többen keresnek természetesebb módszereket, és szeretnének aktívabban részt venni saját egészségük megőrzésében.
Az ájurvédikus termékeket én magam is régóta használom, és a tanácsadásaim során is gyakran ajánlom őket. Nem gondolom, hogy minden problémára létezik egy csodakapszula, és azt sem, hogy ezek helyettesíthetik a szükséges orvosi ellátást. De újra és újra azt tapasztalom, hogy az ájurvéda szemlélete nagyon sokat adhat a mindennapi életünkhöz. A Pranagarden.com oldalán találtam meg azokat a készítményeket, amelyeket én jó minőségűnek tartok, és amelyek mögött számomra valódi tudás és tapasztalat áll.
Ha szeretnéd kipróbálni őket, használd bátran a ZSUZSKA15 kuponkódot – ezzel 15% kedvezményt kapsz a vásárlásod során.
És ezt olvastad már? A kínai orvoslás nem ígér halhatatlanságot – de mit adhat hozzá az életünkhöz?
Az eztbekaphatod.hu oldalon megjelenő tartalmak nem minősülnek orvosi tanácsnak. A cikkben leírtak tájékoztató jellegűek. Minden szervezet egyedi, ezért az itt megosztott információk nem helyettesítik a személyre szabott szakmai vagy orvosi tanácsadást. Egészségügyi probléma esetén mindenképpen fordulj szakemberhez.
