Ízületi fájdalom csökkentése természetesen: otthoni módszerek
Reggeli recsegés a térdben? Vagy az a nyilalló érzés a lépcsőn felfelé? Az ízületi fájdalom nem válogat…
admin
Rosszul alszol éjjel? Ezek a gyógyszermentes módszerek segíthetnek
Éjjel gyakran felébredsz, reggel fáradtan kelsz, vagy hiába alszol eleget, mégsem érzed magad kipihentnek? A gyakori éjszakai felébredés és a töredezett, felszínes alvás nemcsak kellemetlen: nappali fáradtságot, koncentrációs nehézséget és ingerlékenységet is okozhat.
Hajhullás okai nőknél: milyen vitaminhiány, hormonális probléma vagy betegség állhat mögötte?
A cikk reklámot / partnerajánlást tartalmaz. Néhány hajszál a fésűben
Csicseriborsós cukkinifasírt – egyszerű mediterrán recept
Ezek a csicseriborsós cukkinifánkok kívül aranybarnák, belül puhák, és egyszerű mediterrán ízekkel készülnek. Könnyű, mégis laktató húsmentes ebéd, amely tzatzikivel, joghurtos-tahinis mártogatóssal vagy friss salátával is tálalható.
Energiagolyó recept datolyával – cukor nélkül, 15 perc alatt
Ha augusztusban is szeretnél egy gyors, egészséges, cukormentes nassolnivalót a táskádba, edzés utánra vagy uzsonnára, az energiagolyó tökéletes választást.
Szilvás süti recept zabpehelyből – egészséges, egyszerű és ropogós
Ez a szaftos, morzsás szilvás süti tökéletes választás a szilvaszezonra. Zabpehelyből és finomra őrölt mandulából készül, középre sűrű, gyümölcsös szilvaréteg kerül, a tetejét pedig aranybarnára sült, ropogós morzsa borítja. Nem tartalmaz fehér lisztet vagy kristálycukrot, mégis kellemesen édes és igazán tartalmas.
Lecsó télire tartósítószer nélkül – biztonságos módszer fagyasztással
Lecsó télire tartósítószer nélkül – sokak számára ez a hagyományos, üveges befőzést jelenti. A paprika és a hagyma azonban alacsony savtartalmú zöldség, ezért a forró üvegbe töltés és a száraz dunszt önmagában nem tekinthető biztonságos tartósításnak.
Almás süti recept – gluténmentes, hozzáadott cukor nélkül
Ha szeretnél egy egészséges, mégis igazán finom desszertet, amelyhez a sütőt sem kell bekapcsolnod, ez a recept neked való. A sütés nélküli almás süti friss, reszelt almával, dióval és fahéjjal készül. Gluténmentes, hozzáadott cukrot pedig nem tartalmaz.
Puffadás ellen gyorsan: hatékony otthoni módszerek
Evés után megfeszül a hasad, szorít a nadrágod, és úgy érzed, mintha egy lufi lenne a hasadban? A puffadás kellemetlen, de legtöbbször néhány egyszerű módszerrel otthon is enyhíthető. Mutatjuk, mi segíthet gyorsan, és mit érdemes tenni, ha a panasz rendszeresen visszatér.
Erdélyi zakuszka recept sült padlizsánból és paprikából
A zakuszka hagyományos erdélyi zöldségkrém, amelynek különleges ízét a megsütött paprika és padlizsán adja. Friss kenyérre kenve kiváló reggeli vagy vacsora, kisebb adagokban pedig le is fagyasztható.
Facebook
