Ezért kellene hetente többször is zöld turmixot inni
A zöld turmixok rendszeres fogyasztása kisebb csodát művelnek az ember szervezetével, mégis kevesen fogyasztják őket. Pedig számos jótékony hatása mellett még saját ízvilágunkra is szabhatjuk…
Author: admin
Karácsonyi linzer cukor és fehér liszt nélkül? Igen!
Ha karácsony, akkor linzer. Természetesen a puha, omlós, „mindenki kedvenc” süteményének is megvan az egészségesebb változata; és pont olyan tökéletes, mint a cukormázban tocsogó „hagyományos” verziója.
A tökéletes pizza fehér liszt nélkül is létezik
Számos egészséges alternatíva létezik már mindenféle finomságra, miért pont sokunk kedvence, a pizza maradna ki belőle?
Ti küldtétek: banános zabpalacsinta
A palacsinta a legtöbb embert leveszi a lábáról… ha pedig az még egészséges alapanyagokból is készül, akkor teljesen megérdemelt helye van a konyhaasztalon.
Ti küldtétek: gyorsan elkészíthető, cukor és liszt nélküli gyümölcsös sütemény
Egy gyümölcsös süteménynek nehéz ellenállni … főleg, ha ennyi finomság kerül bele.
Ti küldtétek: zabpehelyben rántott gomba bulgurral, fokhagymás öntettel
A gomba és a bulgur önmagában is nagyon klassz étel, így pedig, hogy az elkészítése során is csak egészséges alapanyagokat használtak, méltán kedvenceink egyike lett.
Fejfájás, migrén: ezt tedd, ha sokat fáj a fejed!
Több millióan szenvednek fejfájástól, migréntől. A kiváltó ok pedig mindenkinél más és más lehet. Tudhatjuk, mi okozza nálunk és mit tehetünk ellene?
Ti küldtétek: Narancs leves
A narancs az egyik legfontosabb téli gyümölcsünk: számos olyan antioxidáns vegyületet tartalmaz, amire a szervezetünknek, immunrendszerünknek szüksége van. Tudtátok, hogy lehet belőle levest is készíteni?
Legjobb természetes immunerősítők a konyhából
Szervezetünk védelmezője az immunrendszer. Ha nem vigyázunk rá kellőképpen, akkor a csatában könnyedén elesik az őt támadó bacik és egyéb álnok kis mocskok ellen. Egy kis odafigyeléssel azonban sokat tehetünk érte; pontosabban magunkért. A természet pedig ebben is partner…
Házi fokhagymaleves recept: sokan természetes antibiotikumként ismerik és készítik
A fokhagymaleves kiválóan erősíti az immunrendszert, antibakteriális és antivirális hatása miatt pedig egyes helyeken „ természetes antibiotikumnak” is nevezik.
Facebook
