Vékony haj – dús haj? Sokan küzdenek azzal, hogy a hajuk egyre vékonyabb, gyengébb, és hajmosás után feltűnően több hajszál marad a lefolyóban vagy a kefében. Ez nem csak esztétikai kérdés – gyakran annak a jele, hogy a fejbőr és a hajhagymák nincsenek egyensúlyban.
A bélrendszerben élő baktériumok összessége – más néven mikrobiom – sokkal többet csinál, mint az emésztés segítése. Szerepet játszik a tápanyagok felszívódásában, a gyulladások szabályozásában és még a hangulatunk alakulásában is.
Mi köze lehet a szorongásnak, a rossz alvásnak vagy egy feldolgozatlan traumának a szívrohamhoz?
Egy friss, több mint 22 millió ember adatait feldolgozó elemzés szerint a kapcsolat jóval szorosabb lehet, mint eddig gondoltuk.
A gyulladásos bélbetegségben (IBD) szenvedők körében régóta ismert, hogy a vastagbélrák kialakulásának kockázata jóval magasabb az átlagnál. Egy új kutatás most részletesebben is megmutatja, milyen immunológiai folyamatok vezethetnek ehhez az összefüggéshez.
A székrekedés sokkal gyakoribb probléma, mint gondolnánk, mégis gyakran félreértjük. A legtöbben azonnali megoldást keresnek, pedig a bél működése nem elszigetelten romlik el – hanem reagál arra, ahogyan élünk, mozgunk, eszünk és bánunk a testünkkel.
Ez a joghurtos zabpalacsinta tökéletes választás, ha gyors, tápláló és mégis könnyű reggelit vagy uzsonnát szeretnél. A zabpehelynek köszönhetően laktató, a joghurttól puha, az áfonyától pedig friss és üde ízű.
Krónikus és autoimmun betegségek esetén a legtöbb megközelítés a tünetek csökkentésére, a laborértékek rendezésére vagy az életmódbeli tényezők optimalizálására koncentrál. Ezek fontos elemek, de önmagukban sok esetben nem hozzák meg a várt, tartós javulást.
Ez a gluténmentes márványos kuglóf azoknak készült, akik szeretnének egy klasszikus süteményt kicsit tudatosabban elkészíteni. Mandulaliszttel, növényi tejjel, finomított cukor nélkül, mégis puha, és nagyon finom!
Volt már olyan érzésed, hogy hiába próbálsz egészségesen élni, a tested mégsem működik jól? Fáradt vagy, fájnak az ízületeid, romlik a bőröd állapota, szétszórt vagy, és mintha a hormonjaid is „összevissza dolgoznának”?
Sokan érzik úgy, hogy bármit is választanak, rosszul döntenek. A cukor „méreg”, az édesítőszer „mű”, mégis ott a vágy az édes ízre. Jogos a kérdés: akkor mivel lehet egyáltalán édesíteni úgy, hogy a szervezetnek se ártsunk?
Az oldalon található információk kizárólag tájékoztató jellegűek, és nem minősülnek orvosi tanácsadásnak. A tartalmak nem helyettesítik a szakorvosi vizsgálatot, diagnózist vagy kezelést. Egészségügyi panasz vagy betegség esetén minden esetben forduljon kezelőorvosához vagy megfelelő egészségügyi szakemberhez.
© 2021-2026 – Eztbekaphatod – Minden jog fenntartva | Készítette: Hernyák Gábor e.v.
