Blog

Nap mint nap ki vagyunk téve olyan anyagoknak, amelyek apránként megterhelik a testünket. Mesterséges adalékok, szennyezett levegő, klóros csapvíz, feldolgozott ételek – mindezek hosszú távon beleszólnak abba, hogyan érezzük magunkat.

A Hashimoto pajzsmirigygyulladás nemcsak a hormonháztartásra, hanem a mindennapokra is komoly hatással van. Éppen ezért kiemelten fontos, hogy a napot tudatosan és szeretetteljesen indítsuk. Egy jól felépített reggeli rutin segíthet enyhíteni a tüneteket.

A vashiányos vérszegénység napjaink egyik leggyakoribb hiányállapota – különösen nőknél –, és szerencsére természetes módszerekkel is sokat tehetünk ellene.

Egyre több embernél diagnosztizálnak Hashimoto thyreoiditis betegséget, és ilyenkor gyakran hangzik el a mondat: „Ez már örök, ezzel együtt kell élni.” De tényleg csak ennyi lenne? Vagy van más út is, amely nem a hormonpótlással, az életfogytigtartó’ gyógyszerszedéssel,  hanem az öngyógyítás lehetőségeivel foglalkozik?

A harag egy természtes érzelem, de ha nem kezeljük megfelelően,

    A McMaster Egyetem és a Population Research Health

A Harvard Egyetem kutatócsoportja ezeket az ételeket találta a legerősebbeknek a krónikus betegségek elleni védekezésben, továbbá a szemünket is ők védelmezik a legjobban.

Torokfájás, köhögés, utálatos orrfolyás… A felső légutakat megtámadó kis szörnyetegek mindent megtesznek annak érdekében, hogy levegyenek a lábunkról…

Nem lehet elégszer hangsúlyozni a mozgás fontosságát. Nem kifejezetten a formás idomokért, sokkal inkább egészségünk szempontjából van óriási szükségünk rá.