egészséges receptek

A világ egyik legkedveltebb őszi italát nem szabad kihagyni a „kuckózós” bakancslistáról! A sütőtökös -fűszeres latte Téged is könnyedén elcsábít…

Ebben a HALlatlanul mennyei lazacos fogásban biztosan Te sem fogsz csalódni! Az egész úgy ahogy van roppant egészséges, és még pofátlanul finom is … a következő „fogást” legalább egyszer mindenképp ki kell próbálni! 

Íme, egy tökéletes, csupa jó hozzávalókból készült vasárnapi ebéd recept!

Ezek az apró fekete kis chia magok szuper sok fehérjét és esszenciális zsírsavakat (is) tartalmaznak, amik jótékonyan hatnak a szív – és érrendszerünkre. A legjobb természetes rostforrások közé soroljuk őket…

Van úgy, hogy az ember megőrül valami édességben tocsogó finomságért. Ilyenkor nem feltétlenül kell visszafogni magunkat: elkészíthetjük úgy is, hogy az nem csak nyálcsorgatóan finom legyen, hanem még egészséges is. Igen, a nyers csokis brownie pont ilyen: tökéletes!

Szeretjük a gyorsan és könnyedén elkészíthető ételeket, főleg, ha az még egészséges és finom is: pont ilyen az arab zöldséglepény.