Címke: egészséges receptek

Megannyi kipróbált és elfogyasztott mézeskalács közül mi most bizton állítjuk: megtaláltuk a tökéletes, egészségesebb, azonnal puha, fehércukor nélküli változatot!

    Cukor és tojás nélkül, tele értékes hozzávalókkal készül ez a tökéletes zabpelyhes-csokis brownie.   2 érett banán 1 bögre apró szemű zabpehely 1

A gyümölcsleves minden évszakban kiváló választás, de tavasztól őszig az igazi! Az áfonya pedig rengeteg pozitív egészségügyi hatással rendelkezik, és még ráadásul nagyon finom is.

A rostban gazdag, mesterséges „cullangoktól” mentes, vitaminokkal tálalt zabpalacsintát a gyerekek és felnőttek egyaránt imádják!

A brokkoli krémlevest sokan főzőtejszínnel készítik, pedig önmagával is tökéletesen lehet sűríteni.

Egyszerűen elkészíthető és csupa szuper hozzávalókból készül a vega töltött padlizsán. Tökéletes vacsora a hétköznapokra.   Hozzávalók:  padlizsán paradicsompüré 3-4 édesburgonya 2 fej lila hagyma

A fokhagymaleves kiválóan erősíti az immunrendszert, antibakteriális és antivirális hatása miatt pedig egyes helyeken „ természetes antibiotikumnak” is nevezik.

Íme, egy tökéletes, csupa jó hozzávalókból készült vasárnapi ebéd recept!

Szeretjük a gyorsan és könnyedén elkészíthető ételeket, főleg, ha az még egészséges és finom is: pont ilyen az arab zöldséglepény.