A mexikói vega bulgur hamar a család kedvence lesz
Ez a gyorsan összedobható ebéd vagy vacsi nemcsak fantasztikusan finom, hanem egészséges is. A növényi hozzávalók és a nyers avokádó valami elképesztően különleges
Kategória: Receptek
Így készül a szuper finom, extra egészséges avokádókrém
Rengeteg vitamin és ásványi anyag található benne, csökkenti a szervezetben a „rossz” koleszterint, kiváló antioxidáns- forrás, védi a szívet és még a fogyásban is segít…
Ezért kellene hetente többször is zöld turmixot inni
A zöld turmixok rendszeres fogyasztása kisebb csodát művelnek az ember szervezetével, mégis kevesen fogyasztják őket. Pedig számos jótékony hatása mellett még saját ízvilágunkra is szabhatjuk…
Karácsonyi linzer cukor és fehér liszt nélkül? Igen!
Ha karácsony, akkor linzer. Természetesen a puha, omlós, „mindenki kedvenc” süteményének is megvan az egészségesebb változata; és pont olyan tökéletes, mint a cukormázban tocsogó „hagyományos” verziója.
A tökéletes pizza fehér liszt nélkül is létezik
Számos egészséges alternatíva létezik már mindenféle finomságra, miért pont sokunk kedvence, a pizza maradna ki belőle?
Ti küldtétek: banános zabpalacsinta
A palacsinta a legtöbb embert leveszi a lábáról… ha pedig az még egészséges alapanyagokból is készül, akkor teljesen megérdemelt helye van a konyhaasztalon.
Ti küldtétek: gyorsan elkészíthető, cukor és liszt nélküli gyümölcsös sütemény
Egy gyümölcsös süteménynek nehéz ellenállni … főleg, ha ennyi finomság kerül bele.
Ti küldtétek: zabpehelyben rántott gomba bulgurral, fokhagymás öntettel
A gomba és a bulgur önmagában is nagyon klassz étel, így pedig, hogy az elkészítése során is csak egészséges alapanyagokat használtak, méltán kedvenceink egyike lett.
Ti küldtétek: Narancs leves
A narancs az egyik legfontosabb téli gyümölcsünk: számos olyan antioxidáns vegyületet tartalmaz, amire a szervezetünknek, immunrendszerünknek szüksége van. Tudtátok, hogy lehet belőle levest is készíteni?
Házi fokhagymaleves recept: sokan természetes antibiotikumként ismerik és készítik
A fokhagymaleves kiválóan erősíti az immunrendszert, antibakteriális és antivirális hatása miatt pedig egyes helyeken „ természetes antibiotikumnak” is nevezik.
Facebook
