Így készül a szuper finom, extra egészséges avokádókrém
Rengeteg vitamin és ásványi anyag található benne, csökkenti a szervezetben a „rossz” koleszterint, kiváló antioxidáns- forrás, védi a szívet és még a fogyásban is segít…
Receptek
Ezért kellene hetente többször is zöld turmixot inni
Hallottunk már a különböző zöld – és gyümölcs turmixok, smoothiek jótékony hatásairól, és talán csináltunk is már egyszer – kétszer; mégis kevés ember fogyasztja őket rendszeresen.
Karácsonyi linzer fehér cukor és fehér liszt nélkül? Igen!
Ha karácsony, akkor linzer. Természetesen a puha, omlós, „mindenki kedvenc” süteményének is megvan az egészségesebb változata; és pont olyan tökéletes, mint a cukormázban tocsogó „hagyományos” verziója.
A tökéletes pizza fehér liszt nélkül is létezik
Számos egészséges alternatíva létezik már mindenféle finomságra, miért pont sokunk kedvence, a pizza maradna ki belőle?
Házi fokhagymaleves recept: ezért tartják a fokhagymát a természet antibiotikumának
Házi fokhagymaleves egyszerűen: ízletes, krémes recept fokhagymával, burgonyával és zöldfűszerekkel, gyors ebédhez vagy melengető vacsorához.
Egészségesen is imádjuk: a banános csokis muffin
Vagyunk úgy, hogy ránk tör a vágy valami extra csokiban tocsogó, édes ízben úszkáló full habos nyalánkság után… na, ez a recept pont nem ilyen sütiről szól, hanem a banános-csokis muffinról, ráadásul annak is egy egészségesebb változatáról… és még így is túlszárnyalja azt a bizonyos csupa-csokit…
Így készül a legjobb házi tea megfázós, köhögős napokra
Van egy tradicionális házi tea recept, ami – ha nem is varázsütésre –, de nagyon sokat segíthet a nyűgösebb napokon.
A legkedveltebb őszi „kuckózós” ital: Sütőtökös – fűszeres latte
A világ egyik legkedveltebb őszi italát nem szabad kihagyni a „kuckózós” bakancslistáról! A sütőtökös -fűszeres latte Téged is könnyedén elcsábít…
A legpuhább lazacfilé zöldségkörettel
Gyors és szaftos narancsos-mézes lazac recept! Készíts éttermi minőségű halas vacsorát otthon.
Cukkini fasírt jázmin rizzsel, fokhagymás öntettel
Íme, egy tökéletes, csupa jó hozzávalókból készült vasárnapi ebéd recept!
Facebook
