Ha egy gyors cukkinis tészta receptet keresel, ami egyszerű, mégis krémes és ízletes, ezt érdemes kipróbálnod. Ez a krémes cukkinis tészta tejszín nélkül mindössze néhány alapanyagból készül, mégis selymes állagú lesz, hiszen a megpárolt cukkini adja a szósz krémességét.
Ha olyan egészséges és gyors desszertet keresel, ami nemcsak kényeztet, de olyan értékes tápanyagokat is tartalmaz, amelyek jól beilleszthetők egy hormonbarát étrendbe, ez a matcha pohárkrém lesz az új kedvenced.
Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy úgy is bekaphatsz valami fenségeset, hogy közben semmilyen mesterséges anyagot vagy finomított cukrot nem viszel be a szervezetedbe?
Ha valami meleg, krémes és mégis könnyen emészthető ételre vágysz, ez a céklás rizottó kiváló választás lehet. A sült cékla enyhén édeskés íze és színe adja meg ennek a rizottónak az alap karakterét.
A chia puding az elmúlt évek egyik legnagyobb gasztro-sztárja, és nem véletlenül. Egyszerre funkcionál krémes, kényeztető desszertként és szuper-egészséges napindítóként. De vajon tudtad, hogy a kevesebb néha több?
Ez a joghurtos zabpalacsinta tökéletes választás, ha gyors, tápláló és mégis könnyű reggelit vagy uzsonnát szeretnél. A zabpehelynek köszönhetően laktató, a joghurttól puha, az áfonyától pedig friss és üde ízű.
Ez a gluténmentes márványos kuglóf azoknak készült, akik szeretnének egy klasszikus süteményt kicsit tudatosabban elkészíteni. Mandulaliszttel, növényi tejjel, finomított cukor nélkül, mégis puha, és nagyon finom!
Ha egy egészséges, növényi alapú, mégis tartalmas ebédet vagy vacsorát keresel, a curry vöröslencse rizzsel tökéletes választás. Gyorsan elkészül, jól emészthető, és ideális akkor is, ha tudatosan szeretnél étkezni.
Sütéssel együtt 20 perc… gyors és egészséges sütemény. Ez a kókuszos mandulakeksz narancsos csokival tökéletes választás, ha egy gluténmentes, cukormentes, paleo jellegű süteményt keresel, ami egyszerre egészséges és igazán finom.
Ez a sütőtökkrémleves tejszín nélkül is selymes és tápláló, egészséges választás azoknak, akik könnyű, mégis ízletes őszi levest keresnek.
Az oldalon található információk kizárólag tájékoztató jellegűek, és nem minősülnek orvosi tanácsadásnak. A tartalmak nem helyettesítik a szakorvosi vizsgálatot, diagnózist vagy kezelést. Egészségügyi panasz vagy betegség esetén minden esetben forduljon kezelőorvosához vagy megfelelő egészségügyi szakemberhez.
© 2021-2026 – Eztbekaphatod – Minden jog fenntartva | Készítette: Hernyák Gábor e.v.
